El pasado jueves día 9 de abril del 2020 tuvimos la oportunidad de conectar con Alex Gomez a través de Instagram @maresmewaves.

Fisioterapeuta y Técnico en medicina tradicional china, especializado en medicina china integrativa oncológica.

Dada la situación actual del COVID19 aprovechamos para preguntarle que formas de prevención alternativa tenemos contra este tipo de virus.

Alex nos dio una extensa variedad para poder favorecer i fortalecer el sistema inmune.

En este post comentamos algunas de ella, en el caso de querer hacer uso de alguna, primero y sobretodo primero, siempre leer efectos secundarios que pueda tener o informaros con personas de referencia que entiendan.

  • Vitamina C
  • Zinc
  • Hongos: Reishi, Cordyceps
  • Raíz Astragalo
  • Probióticos: Miso, Chucrut, cuzu (no pasteurizados)
  • Artemisa Annua
  • Ginger
  • Curcuma

Hay algunas de estas variedades que se ha de tener especial cuidado con personas con hipertensión (hongos), mujeres embarazadas y piedras en la vesícula (curcuma).

Un aspecto en el que Alex reitero es en el uso de la MOXA echa de Artemisa Vulgaris. Nos indico que era una técnica tradicional china muy utilizada y con muchos beneficios tanto a nivel inmune como a nivel de recuperación muscular o lesiones. Ideal para cuando le damos mucha caña al surf.

La moxibustión puede tratar enfermedades muy variadas ya sean agudas o crónicas. Veamos a continuación algunas de las enfermedades más comunes tratadas con Moxa.

  • Problemas digestivos.
  • Prevención contra los resfriados o gripes.
  • Problemas ginecológicos y dolores menstruales.
  • Diarrea o estreñimiento.
  • Problemas en obstetricia.
  • Lesiones deportivas.
  • Cansancio o fatiga.
  • Falta de concentración o memoria.
  • Dolores articulares.
  • Artritis.
  • Disfunción sexual.
  • Sofocos durante la menopausia.
  • Problemas sanguíneos o de mala circulación.
  • Problemas metabólicos o del Sist.inmunológico.
  • Otras enfermedades.

En el caso de querer practicar está técnica recomendamos siempre informaros antes de hacerlo.

Alex nos dios un par de referencias tanto para poder comprar este tipo de material como para aprender más con una buena lectura.

Libro:

Entre el cielo y la tierra: los cinco elementos en la medicina china

Compra online:

www.hifasdaterra.com

Con todo esto seguimos dando caña al surf, paddle surf y skate!

Maresme Waves.

Un estilo de vida.