BRAZILIAN JIU-JITSU «EL ARTE SUAVE»

No hay límite de edad para acercarse a este arte marcial el Brazilian Jiu-Jitsu que puede servir como deporte para mantenerse en forma, para la defensa personal o disciplina para competir.
Podemos decir que el Brazilian Ji Jitsu es un arte marcial «practicable» al que cualquiera puede acercarse. La disciplina, el orden, la estrategia y sobre todo el buen rollo marcan cualquier clase de brazilian jiu jitsu.
Un ambiente deportivo en el que primero se practica la técnica y luego se pasa un buen rato luchando.
Compañerismo en el que un cinturón morado ayuda y aconseja a un cinturón blanco recién llegado.

Equipamiento

El equipamiento del jiu jitsu brasileño suele ser variado pero básico. Lo más esencial para la práctica es su vestimenta, los kimonos de jiu jitsu o gi son muy similares a los judo. Otra pieza importante es el cinturón u obi, ya que su función es sujetar la chaqueta del kimono.

brazilian jiu jitsu

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HORARIO

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BENEFICIOS QUE TE OFRECE EL BJJ

  • Mejora el sistema cardiovascular
  • Ayuda a perder grasa
  • Aumenta el metabolismo basal
  • Aumenta la fuerza
  • Mejora la movilidad articular
  • Mejora el movimiento general del cuerpo
  • Mejora el equilibrio
  • Mejora los reflejos
  • Mejora el aspecto físico
  • Genera seguridad y confianza en uno mismo

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PARA NIÑ@S

  • Mejora la coordinación psicomotríz.
  • Desarrolla las destrezas, los reflejos y las reacciones.
  • Descargar energía.
  • Enseña educación, disciplina y respeto a todo el que nos rodea.
  • Favorece el aumento de la concentración.
  • Ayuda al niño a conocerse más y controlarse a sí mismo.
  • Enseña valores fundamentales como la tolerancia y la responsabilidad.
  • Genera la confianza de los niños en sí mismos.
  • Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la velocidad y la flexibilidad.

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