El boxeo es mucho más que aprender a golpear. Es un deporte completo que combina técnica, coordinación, velocidad, resistencia y concentración, además de ser una excelente forma de mejorar la condición física y liberar estrés.

Durante las clases trabajaremos los fundamentos del boxeo: posición y guardia, desplazamientos, golpes básicos, combinaciones, defensa, coordinación y trabajo físico. Todo ello de forma progresiva para que cada alumno pueda evolucionar a su ritmo.

Las clases están pensadas tanto para personas que quieren iniciarse en el boxeo desde cero como para quienes ya tienen experiencia y quieren seguir mejorando su técnica y condición física. No necesitas haber practicado deportes de contacto anteriormente.

El entrenamiento de boxeo ayuda a desarrollar la agilidad, los reflejos, la resistencia cardiovascular y la fuerza, pero también cualidades como la disciplina, la constancia, la capacidad de esfuerzo y la confianza.